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尼色娥

尼色娥峰（Niseko，海拔约 5564米），位于四川甘孜藏族自治州，横断山脉沙鲁里山系深处。这座雪山冰川环绕，地形复杂，冰裂缝、陡峭雪坡和变幻莫测的天气使其成为一座极具挑战性的技术型山峰，适合有高海拔经验、具备冰川行走能力的登山者。

Niseko Peak (with an altitude of approximately 5564 meters) is located in the Ganzi Tibetan Autonomous Prefecture of Sichuan Province, deep within the Shalu Mountain Range of the Tianshan Mountains. This snow-capped mountain is surrounded by glaciers, with a complex terrain, including ice cracks, steep snow slopes, and unpredictable weather, making it a highly challenging technical mountain, suitable for climbers with high-altitude experience and the ability to traverse glaciers.

🏔️为什么选择尼色娥？

✅ 技术挑战：40°-50°冰壁、冰川裂缝区，考验攀登者的冰雪技巧。
✅ 绝美风光：雪山、冰川、高原海子，人迹罕至的纯净之地。
✅ 专业攀登：适合进阶登山者，体验真正的阿尔卑斯式攀登。

1️⃣ 真正的技术型山峰，挑战你的攀登极限

尼色娥（海拔约5564米）并非“徒步型”雪山，而是需要冰川行走、冰壁攀登、结组协作的技术型山峰。
✔️ 40°-50°冰坡——考验你的冰雪技巧
✔️ 复杂冰川地形——冰裂缝、雪桥，需熟练使用绳索、冰镐、冰爪
✔️ 阿尔卑斯式攀登体验——适合已登过四姑娘山、哈巴雪山，想进阶的登山者

2️⃣ 人迹罕至，纯净的雪山秘境

相比热门的四姑娘山、玉龙雪山，尼色娥商业化程度低，保留最原始的高山冰川景观。
✔️ 没有游客喧嚣，只有雪山、冰川、星空
✔️ 攀登者极少，适合追求“小众探险”的登山者

3️⃣ 横断山脉的绝美风光

这里汇集了川西藏区的精华景观：
✔️ 雪山群——与格聂峰、央迈勇等著名山峰遥望
✔️ 冰川奇观——蓝冰、冰塔林、冰裂缝，震撼视觉
✔️ 高山海子——如宝石般镶嵌在冰川之下

4️⃣ 适合进阶训练，为更高目标做准备

如果你想挑战7000米+山峰（如慕士塔格），尼色娥是绝佳的高海拔技术训练场：
✔️ 适应5000米+海拔，提升耐寒能力
✔️ 掌握冰川结组、修路、冰壁攀登等关键技术
✔️ 积累复杂天气下的攀登决策经验

5️⃣ 成就感MAX——登顶即跻身“技术派”登山者行列

成功登顶尼色娥，意味着：
✔️ 你已超越90%的“入门级”登山者
✔️ 具备挑战更高难度山峰（如雀儿山、田海子）的资格
✔️ 收获一张含金量极高的攀登履历

攀登训练计划

■ 有氧训练（每周4次）：

  - 慢跑8-10km（配速6-7分/公里）

  - 楼梯训练（30层×5组/次，负重5kg）

  - 佩戴口罩跑步（限制通气量30%）

■ 力量训练（每周3次）：

  - 深蹲（20次×5组，负重15kg）

  - 箭步走（50步×4组）

  - 核心训练（平板支撑5分钟+悬垂举腿）

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“每一步，都值得敬畏。”——8000米探险8K  

登山许可注册及赠送行程内130W专项人身意外保险

☑攀登技术培训

☑职业高山向导

☑成都往返大本营交通

☑高端轻奢民宿及营地住宿

☑除徒步途中路餐外的全程餐食

☑C1营地提供睡袋

☑个人全套登山技术装备(头盔、安全带、主锁、上升器下降器、牛尾、冰爪、冰镐)公共装备(对讲机、绳子、冰锥、医药等)价格

费用不含：

全国各地往返成都大交通

个人装备

登顶证书(200元登协工本费)

路餐：3顿午餐干粮

登山过程中启动紧急救援产生的费用区活动发票及其他未提及的费用，其他个人原因产生的费用：如背包、马匹、税费等。

年龄要求：

18-55周岁（特殊情况下可放宽至60岁，需额外体检）

16-17岁需监护人书面同意+向导1:1陪同

健康要求：

三甲医院《高原登山体检证明》（必查项：心肺功能、血压、血氧）

无以下疾病史：
✓ 严重心脑血管疾病
✓ 癫痫/哮喘
✓ 半年内重大手术史

保险要求：

专业高山险（保额≥50万，含救援服务）

确认报名须缴纳定金￥2800元，1：1定金3800元。

活动开始前30天须付完全款，具体时间另行通知。

队员在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解

行程开始前6日至4日17:00前，按旅游费用总额的30%;

行程开始前3日至1日17:00前，按旅游费用总额的50%;

行程开始前1日17:00后，按旅游费用总额的100%。

注：凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日(以国务院发布为准),包括元旦，春节，清明节，劳动节，端午节，中秋节，国庆节预定成功后，提出取消的，收取订单总费用100%,作为违约费!

因不可抗力因素或意外事件对双方任何一方所造成的一切不良后果双方均免除责任（本协议所称不可抗力，意外事件是指不能预见，不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件，包括但不限于自然灾害如洪水、地震、瘟疫流行、风暴和动物等以及社会事件如战争、动乱、政府政策行为等因素）。